25 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan dan Diet ( Pisang Ambon dan Kepok )

...
Manfaat pisang- Manfaat buah pisang sangat bentak  beragam seperti untuk maagsembelit, kecantikan hamil . Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan Indonesia. Buah pisang mudah dapatkan pada semua tempat  dengan harga yang relatif terjangkau. Buah pisang cocok sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang secara rutin ternyata banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.
Manfaat buah pisang kaya akan kandungan vitamin  mineralnya yang penting, sepertivitamin vitaminkompleks, kalium, kalsium, fosfor,  besi,  magnesium. Berikut  manfaat pisang untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Pisang Kepok

Buah Pisang Kepok

Manfaat buah pisang yang pertama dapat menyehatkan jantungKandungan nutrisi dalam buah pisang berupa potassium  serat dapat membantu mencegah kerusakan pada sistem peredaran darah. Sehingga resiko serangan jantung pada manusia yang mengonsumsi buah pisang ditemukan sangatlah kecil jumlahnya. Manfaat buah pisang dalam menjaga kesehatan jantung  dapat terjaga.

Manfaat pisang mengatasi asam lambung

Manfaat buah pisang yang kedua adalah mengatasi asam lambung .
Sudah bukan rahasia lagi bahwa buah pisang banyak dimanfaatkan untuk mengobati asam lambung yang naik  karena buah pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah dicerna oleh lambung yang sakit .

Manfaat pisang berguna untuk  hamil

Manfaat pisang berguna untuk  hamil .Buah pisang baik dikonsumsi oleh  yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin.   karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium  juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan  regenerasi jaringan pada tubuh.

Manfaat pisang Meningkatkan Kesehatan Ginjal

Manfaat buah pisang yang ketiga adalah untuk kesehatan ginjalBuah pisang mengandung kalium. Kandungan kalium pada buah pisang sangat bermanfaat untuk membantu kerja ginjal. Sehingga, konsumsilah rutin buah pisang untuk membantu meningkatkan kesehatan ginjal Anda

Manfaat Pisang Mengurangi Berat Badan ?

 buah pisang bisa mengatasi berat badan berlebihBuah pisang merupakan buah yang memiliki kandungan fruktosa dengan berindeks glikemiks yang rendah. Kandungan jenis gula  tentu sangat bagus, membuat buah pisang sangat cocok untuk dikonsumsi saat diet Kandungan proteinnya juga dapat mencukupi kebutuhan tubuh  kandungan lemak  karbohidratnya tidak mengkhawatirkan untuk mengganggu program diet anda. Selain , kandungan serat pada buah pisang  dapat membantu untuk melancarkan pencernaan  membuat kenyang lebih lama. Sehingga Anda  akan rugi mengkonsumsi rutin buah pisang sebagai bagian dari program diet anda.

Manfaat pisang berguna untuk Diabetes

Manfaat buah pisang selanjutnya adalah untuk diabetes. Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang manusia saat . Penyakit  merupakan penyakit yang disebabkan oleh karena pola hidup yang tidak sehat. Bagi untuk penderita diabetes, dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus  dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.

Manfaat pisang Membantu Menghilangkan Jerawat

Manfaat buah pisang selanjutnya untuk mengatasi jerawatKandungan buah pisang yang kaya akan vitamin membuatnya mampu menutrisi kulit wajah  mudah menghilangkan jerawat ataupun bekasnya. Cara menggunakan buah pisang untuk mengobati jerawat yaitu, pertama hancurkan daging buah pisang yang sudah matang. Lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa menit  lalu bersihkan menggunakan . Ulangi cara  selama beberapa hari sampai jerawat hilang

Artikel Manfaat lainnya Manfaat Plum
Manfaat pisang dapat Mengobati Penyakit Anemia

Manfaat pisang selanjutnya dapat mencegah  mengobati sakit anemiaBuah pisang mengandung  besi yang tinggi. Kandungan  besi pada buah pisang  sangat baik bagi para penderita anemia. Sehingga penderita anemia sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah Nanas

Manfaat Pisang Menyembuhkan Luka Bakar

Manfaat buah pisang selanjutnya untuk mengobati kulit luka yang terbakarBuah pisang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kerja membangun jaringan baru jaringan kulit yang mengalami luka bakar. Caranya dengan siapkan buah pisang  tumbuk atau aduk sampai halusLalu Oleskan hasil tumbukkan buah pisang pada bagian kulit yang mengalami luka bakar.

ArtikelManfaat Nanas
Manfaat pisang menghilangkan Kulit Gatal

Manfaat buah pisang selanjutnya dapat mengatasi kulit gatal akibat gigitan seranggaAnda mungkin pernah mengalami gatal pada kulit karena gigit nyamuk atau serangga sejenisnyaSehingga menggaruknya dengan keras pada kulit.   dapat mengakibatkan kulit luka Karen garukan kuku terlalu kerasCobalah dengan buah pisangAnda akan merasakan gatal pada kulit karena gigitan nyamuk akan mereda.

Manfaat pisang mengatasi sembelit

Manfaat buah pisang selanjutnya adalah untuk mengatasi sembelit atau melancarkan proses pencernaanBuah pisang mengandung jumlah serat yang tinggi yang mampu melancarkan proses pencernaanSerat selain berguna membuat perut kenyang lebih lama juga berguna melancarkan proses metabolisme tubuh atau proses pencernaanSehingga jika Anda mengalami masalah pencernaan seperti sembelit buah pisang ampuh untuk mengatasi masalah tersebut

Manfaat pisang mengurangi sakit saat haid

Manfaat buah pisang selanjutnya adalah dapat mengurangi sakit saat menstruasi atau haid pada wanita. Setiap Wanita pasti mengalami yang namanya mens atau haid  sering merasakan sakit saat menstruasihaidCobalah memakan buah pisangBuah pisang memiliki kandungan mineral yang baik untuk mengurangi rasa sakit saat haid .
Artikel manfaat lain Manfaat Buah Jamblang
Manfaat pisang untuk kecantikan Kulit Wajah

Manfaat buah pisang selanjutnya adalah dapat menghaluskan kecantikan kulit pada wanitaBuah pisang kaya akan vitamin yang sangat baik mencerahkan  menghaluskan untuk kulit wajah. Anda bisa rutin makan buah Nanas atau juga bisa menggunakannya sebagai masker wajah dengan menambahkan sedikit madu

Manfaat pisang Melancarkan Peredaran Darah

Manfaat buah pisang selanjutnya adalah melancarkan peredaran darahBuah pisang mengandung potassium  kalium yang sangat bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Sehingga jika merasa darah kurang lancar bisa mencoba makan buah pisangBuah pisang memiliki banyak manfaat sehingga jangan disepelekan

Buah pisang menyehatkan mata

Manfaat buah pisang selanjutnya adalah untuk menyehatkan mata. Buah pisang memiliki kandungan vitaminyang cukup banyak. Kandungan vitaminpada buah pisang  yang dapat bermanfaat menjaga kondisi mata agar tetap terlindungi dari berbagai macam  yang mengganggu mata.

Buah pisang memperbaiki Mood

Manfaat buah pisang selanjutnya adalah mengatasi mood atau stresKegiatan sehari-hari sering membuat jenuh pikiranSehingga Anda bisa mengambil buah pisang lalu dimakan untuk mengatasi masalah tersebutKarena Buah pisang memiliki kandungan triptofan yang berguna untuk memproduksi hormone serotonin. Hormone serotonin merupakan hormone yang mengatur suasana hatimood seseorang. Jumlah hormone serotonin yang diproduksi dengan banyak dapat membuat kondisi mood orang menjadi lebih baik

Buah Pisang sebagai asupan cairan

Manfaat buah Nanas selanjutnya adalah meningkatkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh memerlukan jumlah cairan setiap harinya untuk aktivitas sehari-hariSelain minum  putih yang banyak untuk meningkatkan cairan buah ternyata juga dapat meningkat akan cairan dalam tubuh manusia. Buah pisang memiliki kandungan kalium cukup tinggi dapat mengatasi kebutuhan akan cairan manusia setiap harinya. manfaat yoghurt
Pisang adalah salah satu jenis buah yang menjadi favorit masyarakat untuk dikonsumsi. Baik sebagai pelengkap makanan ataupun sebagai bahan dasar masakan, pisang terus menjadi pilihan utama. Pisang diketahui populer kalangan masyarakat karena kandungan gizi serta nutrisinya yang tinggi. kandungan gizi  nutrisinya tentu sangat ingin diketahui oleh masyarakat. Buah pisang memiliki daging buah yang lembut  mudah dikonsumsi oleh manusia seperti manfaat buah naga semua umur  golongan. Mulai dari usia anak-anak hingga lansia, sangat suka mengonsumsi buah pisang. Pohon pisang mudah untuk tumbuh diseluruh bagian negara Indonesia  beberapa negara lain.

Buah pisang Mengobati Hipertensi

Manfaat pisang selanjutnya adalah mengatasi HipertensiTekanan darah tinggi bisa menimpa siapa saja dari  sampai mudaMengkonsumsi buah Nanas secara rutin dapat membantu mengatasi masalah hipertensi Anda secara berkala, baca juga Manfaat Daun Salam Untuk menurunkan berat badan

Buah pisang Meningkatkan Kecerdasan Otak

Manfaat pisang selanjutnya adalah meningkatkan kecerdasan otakn Buah pisang merupakan salah satu buah yang mampu merangsang kemampuan kecerdasan otak. Sehingga buah pisang sangat cocok diberikan sejak masih bayi. Usia bayi merupakan usia perkembangan otak yang paling penting. Oleh karena , berikanlah pisang untuk dikonsumsi bagi anak-anak yang membutuhkan perkembangan kecerdasan otak. manfaat daun kelor untuk kanker  cara mengolahnya

Buah pisang menjaga Kardiovaskuler

Manfaat pisang selanjutnya menjaga tubuh dari kardiovaskulerKandungan potassium pada buah pisang adalah bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dari kardiovaskuler. Sehingga sangat berguna jika Anda memakan buah Nanas setiap hari untuk mengatasi masalah berbagai penyakit termasuk kardiovaskuler.

Buah pisang Mengatasi Penyakit Asma

Manfaat pisang selanjutnya adalah mengatasi masalah asma. Penyakit asma merupakan penyakit yang sangat menyiksa bagi penderitanya.   karena pernafasan mereka yang tersendat sendatSehingga untuk meringankan asma penderita asma disarankan memakan buah pisang beberapa penelitian mengatakan bahwa semakin sering mengonsumsi pisang dapat menurunkan resiko terkena penyakit asma. manfaat jahe merah untuk kesehatan  efek sampingnya

Buah pisang Mengobati Penyakit Diare

Manfaat pisang selanjutnya adalah mengobati diareDiare merupakan penyakit yang sering terjadi pada orang Indonesia merupakan salah satu penyakit penyebab kematian tersering diindonesia sehingga Anda  bisa meremehkan masalah diare begitu saja. Perlu penanganan dini agar diare tidak menjadi semakin parah salah satunya bukan rahasia lagi adalah dengan buah pisangKandungan Kalium pada buah pisang berguna mengobati diare.

Buah pisang mengatasi demam

Manfaat pisang kali  adalah untuk mengatasi demam. Demam adalah suatu kondisi suhu tubuh yang meningkat terlalu tinggiSuhu tubuh sering naik  turun karena kondisi lingkungan yang dihadapi. Akan tetapi manusia memiliki suhu tubuh normal derajat celcius. Sehingga jika anda merasa suhu mengalami demam Anda biasa mencoba mengonsumsi buah pisang

Buah pisang Mengobati Penyakit Liver

Manfaat pisang selanjutnya adalah mencegah penyakit liverKdapat menjaga kondisi liver  meningkatkan nafsu makan bagi para penderita liver.

Buah pisang Menjaga Kesehatan Tulang  Gigi

Buah pisang menjaga tulang  gigi agar tetap kuat Buah pisang memiliki kandungan mineral yang baik untuk kesehatan tulang  gigi anda. Sehingga jika ingin gigi  tulang tetap sehat konsumsi rutin buah pisang baca Manfaat Kunyituntuk kesehatan  cara mengolah kunyitnya

Buah pisang Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah pisang dapat meningkat akan kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam-macam penyakitBerbagai vitamin dalam buah pisang dapat membantu tubuh untuk meningkatkan kinerja sistem imun. Sehingga sistem imun akan kuat melawan bakteri  penyakit yang mencoba menyerang tubuh. manfaat sirsak

Buah Pisang Meningkatkan Aliran Oksigen Otak

Manfaat pisang terakhir versi saya adalah untuk meningkat akan aliran oksigen otakAliran oksigen yang lancar otak sangat diperlukan untuk mempertahankan kesehatan dari otak. Pisang memiliki kandungan nutrisi yang mampu melancarkan aliran tersebut, sehingga otak  dapat bekerja dengan maksimal. Mengkonsumsi buah pisang secara teratur dapat mencegah tubuh dari berbagi penyakit serta menjaga kesehatan tubuh .